Bien lo decían los Beatles:

All you need is love

Todo lo que necesitamos es amor

Del amor parten todas las cosas, el amor nutre, sana, te hace feliz, te llena. Te hace sentir pleno.

El problema es que estamos en la era de sustitutos.

Elegimos el sustituto de azúcar xq tiene menos calorías, en lugar de entender que si necesitamos muchas cosas dulces en el día, es xq nuestro cuerpo nos está pidiendo mas dulzura.

Pedimos cafe descafeinado xq la cafeína nos altera, sin darnos cuenta que el descafeinado no es que no tenga cafeína, tiene un químico que inhibe su efecto en tu cuerpo.

De esa forma adoptamos sustitutos de amor con la falsa creencia de que eso nos va a llenar y es muy simple: el amor se llena con amor y punto.

Nos hacen creer que el dinero, la fama, el poder, sexo, drogas, alcohol, compras, éxito, reconocimiento, manipulación, dolor y castigo, tener pareja; es amor, cuando en realidad son como los sustitutos: nos engañan un tiempo.

Hay personas que viven hipotecadas toda su vida intentando tener más y más con la falsa creencia de que eso los va a llenar.

Pero la realidad es que ningún sustituto de amor, nos dará alegría duradera.

Estamos continuamente auto engañándonos, dándonos cosas buscando cierto efecto que no va a perdurar.

Amarte es aceptar.

Por eso recibe todo lo que llegue a tu vida.

Confía, aunque parezca que lo que llega no es bueno para ti o no es lo que quieres. Y ten la certeza de que lo mejor está por venir.

Nada es eterno, todo pasa. Disfruta lo bueno y no trates de controlar lo doloroso.

Ama lo que eres.
Y pon tu atención en las personas que te aman, quítala de las personas que no.

Pon límites y no permitas que nadie te haga daño.

Date cuenta del hermoso ser de luz que eres. Todos lo somos. Tenemos virtudes y defectos, aciertos y desaciertos. No te quedes atrapado en la culpa, aprende la lección, y sigue adelante..

Hazte responsable de lo que te corresponde.

Cuando te sientas solo, date cuenta que nunca estas solo, te tienes a ti. Y tu amor por ti es para toda la vida.

Apaga el ruido exterior y el ruido de tu mente y disfruta de tu hermoso estado de paz interior, ahí donde no hay miedo y solo hay amor.

Ama y cuida a tus hijos, todo lo que les des en su niñez crecerá en su etapa adulta.

Trátate a ti, como quieres que la vida y las personas los traten a ellos. Aprenden observándote…

Lo único importante es tu conciencia, lo que tu opines de ti. No gastes energía aparentando lo que no eres. La gente te amará por lo que eres, y no por lo que aparentas.
Y la gente te va a odiar por la misma razón.

No te esfuerces en complacer a los demás. Se sincero contigo y da lo que te nazca.

Descansa, date tiempo para ti. Los demás pueden esperar.

Llora cuando necesites desahogarte, quedarte con las emociones en tu corazón y en tu cuerpo no es bueno para ti.
Llorando se te abren las puertas del cielo y tu cuerpo descansa.

No trates de cambiar a las personas, ellos son cómo quieren ser y tú no lo puedes controlar. Acepta y respeta las decisiones de cada uno. Cada quien elige su camino.…

Cultiva atributos que valgan la pena: paciencia, generosidad, empatía, honestidad, compasión, ternura…

Escribe todo lo que sientes, afuera es mejor que adentro.

Agradece todo lo que tienes y lo que eres. Estas vivo, sano, a tu familia, tu trabajo, tu dinero, la comida, el agua, tu coche, tu casa, tu paz… Si pones atención en todas las cosas que puedes agradecer te darás cuenta de lo bendecido que eres.

Si te sientes enfermo, tu cuerpo te esta pidiendo atención. Lo que más te conviene es dársela. Cierra tus ojos, respira, y ahí encontraras muchas respuestas.

Acompáñate con suavidad en las buenas y en las malas. Escucha lo que necesitas.

No juzgues, no sabes lo que esa persona ha vivido. Pero sobretodo no te juzgues, estas aprendiendo.

Haz lo que te gusta, diviértete!

Los hobbies son de lo más rico de esta vida.
Dales a tus hijos la oportunidad de descubrirlos y apóyalos en sus gustos y preferencias.

Descubre tus dones y talentos.

No busques que nadie te de, lo que solo tú puedes darte a ti.

Y así, es como uno se ama a sí mismo.