A cuantos de nosotros cuando éramos niños no nos decían cuando la regábamos:
¿Qué no piensas?
Esa frase nos llenaba de culpa y nos hacía sentir el mas estúpido del planeta….
Ahora en mi adultez, me he dado la especial tarea de seleccionar las cosas que aprendí de niña; conservar los que me sirven y desechar las que no, y me doy cuenta que esa frase puede habernos marcado.
Cuando tenemos un problema, lo primero que estamos acostumbrados a hacer es a pensar mucho y todo el tiempo sobre el problema y cómo resolverlo, podemos incluso a obsesionarnos con él, con sus protagonistas y con nuestra necesidad de encontrar una solución.
Eso hace que vivamos con estrés y angustia porque no encontramos la solución, sin darnos cuenta qué precisamente pensar de más, es justo lo que provocará que el problema no se solucione.
Lo mejor que podemos hacer, es dejar de pensar, vaciar nuestra mente por un tiempo, dejar que se haga algo así como un borrón y cuenta nueva, resetearla, de manera que la idea sobre que hacer al respecto llegará cuando menos lo esperemos como un regalo del cielo.
Einstein decía: Un problema no puede ser resuelto en el mismo lugar donde se creó.
De alguna manera, nosotros creamos el problema, aunque sean otros los protagonistas implicados en hacerlo realidad, por lo tanto, si pensamos en una solución con la misma mente que la creamos no la encontraremos, porque precisamente lo que necesita ese problema es que lo podamos ver desde otra mirada, desde otro punto de vista.
A veces, los problemas ni siquiera necesitan que nosotros hagamos algo al respecto, hay cosas que solo el tiempo cura, pero si nos permitimos no pensar en ellos todo el tiempo, no solo tendremos una sensación de bienestar mayor sino que encontremos mejores soluciones.
Solo ojo: No estoy diciendo que si tenemos un problema hagamos como que no existe, evadirnos sería contraproducente.
Lo que digo es que intentemos resolverlo y si no funciona, retiremos nuestros pensamientos de ese problema para poder verlo desde otra perspectiva.